La Cruz Roja difundió recomendaciones para pasar las fiestas de "manera segura"
La entidad dio a conocoer algunos consejos sobre alimentación en época festiva, precauciones a la hora de usar luces para decorar el hogar y no consumir alcohol a la hora de manejar.�
Para evitar accidentes durante las celebraciones, si se ingieren bebidas alcohólicas, se aconseja recurrir a servicios de transporte como colectivos, taxis y/o remises, o que una persona sea designada para conducir.
En otro de los Ãtems de la lista, el organismo remarcó que, para evitar intoxicaciones o malestares, es fundamental mantenerse hidratado y comer de manera variada y en porciones pequeñas, sobre todo si se registran altas temperaturas.
Por otro lado, el texto indicó que ante un corte de energÃa es recomendable "establecer contacto con vecinos y vecinas para saber cómo están y ayudarse mutuamente".
Además, se aconsejó evitar abrir la heladera para conservar los alimentos lo más frescos posibles y tener "extremo cuidado con medios de iluminación como velas".
Respecto a los consejos para transitar una ola de calor, la Cruz Roja sugirió prestar atención a las alertas del Servicio Meteorológico Nacional; aumentar el consumo de lÃquidos sin esperar a tener sed; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del dÃa (entre las 11 y las 17); evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar y evitar comidas muy abundantes.
A su vez, agregó la importancia de ingerir verduras y frutas; reducir la actividad fÃsica; usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros; y permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Etiquetas:
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